今日も朝からジリジリした日差しが半端ない（´-`）.｡oO

小学生の頃は夏が大好きだったのにな～（´-`）.｡oO

 

年を取ると夏がどんどん苦手になってきています(; ･`д･´)・・・

 

 

今日は梅干しの日らしいです☺✌

 

梅干しは疲労回復に良い食べ物！！！！

 

疲労回復効果を期待できるクエン酸がたっぷり含まれた梅干しは、

もともと夏にこそ摂取しておきたい食品です。

昔の人は梅干しを薬として持ち歩き、

旅先で熱病や風土病などの病気にかからないように心がけていたのだそうです。

これに加えて梅干しは「食べ物、水、血」の三毒を断つとも言われているらしくて

体調を崩しがちなこの時期には、ピッタリの食べ物！！！ってネットに書いていました☺

 

 

暑い日が続いて体力もいつも以上に低下する、

疲労もたまっていく一方なかた！！！！！！！！

 

とりあえず・・梅干しでも食べてみましょう☺笑

 

 

今日も熱中症には十分ご注意を！！！！

ニュースにもなっていますよ～（´-`）.｡oO