台風の影響で少し風が強い1日ですね☺☺

 

ですが気温は30度超・・・中々暑さが残ります・・☀☀

毎年10月まであつかったかなぁ～（´-`）.｡oO

 

今日は飲むオリーブオイルの日らしいです🍹

オリーブオイル自体は普通のサラダ油やごま油とカロリーは

ほとんど変わりはないみたいです(/・ω・)/

オリーブオイルには健康や美容に良い成分が豊富に含まれていると書いていました☺初知り～

 

オリーブオイルを少しだけ飲むだけで食事量を抑えてくれる良いダイエット法と書いてましたが

オイルを飲むという発想が・・・私的に少し抵抗があります・・・笑

 

でも昔は下剤の代わりに飲む人もいたみたいで体にはとことん良いんでしょうね★★

 

いつか試してみよう・・・（´-`）.｡oO